※ひな5歳&あおい1歳8カ月

夫だ1
夫だ2

カロリー恐ぇぇぇぇぇええええええええええ!!!!!!

ビール&チューハイの合計3本で500kcal超えるんですねΣ(゚д゚;)
改めて計算してみたら意外とある…!!
しかも夫は実際もうちょっと飲んでるし!(汗)




本人が「僕ダイエットする!痩せる!!やばい!!」
との決意表明を兼ね、ブログに書いて良いと言ったので書いてます。


ここ3〜4ヶ月で急激に太ったので原因は多分コロナ太りってやつでしょうか。

【太った原因】
・リモートワークが増えて、通勤等体を動かす機会が減った
・家にいる時間が増え、お酒の量が増えた
・夕飯後も寝るまで何か食べてる

【対処】
・筋トレ&エクササイズする
・ビールは低カロリーのものに替え、チューハイは1本減らして無糖炭酸水に
・夕食を食べた後はもう食べない
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アサヒ スタイルフリー 350ml(これ美味しかったらしい)

で頑張るそうです!
てか私も一緒に筋トレしなきゃー!!(腹が)
(((( ;゚д゚)))



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つもブログに遊びにきてくださりありがとうございます!
「夏遊びのプール」にもコメントありがとうございました(*´∇`*)
今年は家のプールが捗りますね、ところで私ももうおなかなんて露出できない
夫婦でパパザップママザップしないと…。

「ドライブレコーダーがあって良かった(母の事故)」
について、警察から連絡があり逃げたトラックがしっかり見つかりました!
判明後はお相手さんも誠実な対応をしていただけることになり、解決いたしました。
ご心配おかけしましたのでここにご報告させていただきます。(*´`*)


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