※ひな7歳 あおい3歳

ご飯1
ご飯2
ご飯3
ご飯4


こんな感じかな〜〜〜〜ヾ(´ω`=´ω`)ノ

ひなは大人と同じくらい(大人=ママと同量、パパはもう少し多い)
あおいは大人の半分
を用意していますが、大人の半分食べ切らないことが多いですねぇ(> <)

検索すると
3~5歳児だと、1日に必要なエネルギー量は1250~1300kcalくらいなので、
1回の食べる量はママの半分より少し多めが目安です。
https://www.educe-shokuiku.jp/news/child-care/yojishoku-balance/より引用)

と、出てくるので
もう少し食べてくれたら嬉しいのですけど。(*・ω・)

メニューは、
1週間分ではないですが
昨日(記事に書く間があるので正確には一昨日)食べたメニューはこんな↑感じでした。

最近は料理のお兄さんリュウジさんのレシピとか
(↑子供には少し味が濃いめかもですがすっっごく美味しいです!)
生協(パルシステム)も取ってるのでそれとか
(↑子供にも安心の食材が多いです)
1品足したい時にカネヨシオンラインとか
(↑もう1品欲しい時に助かる、最近よく使う)


利用することが多いです♪
私じゃたいした参考にはならないですが(*・ω・)ノ
こんなんでぼちぼちやってます〜〜〜〜〜!


***

いつもブログに遊びにきて下さりありがとうございます!
「姉妹それぞれ(2)」にもコメントありがとうございました。
あおいの性格、ひなの性格がよく出ていてもう…(汗)
お菓子はしっかりしまっておきます〜(ノノ)


ブログランキングに参加していますと応援お願いします〜

(画面が切り替われば投票完了です)
  
人気ブログランキング

ブログを読者登録してね(*´人`*)→こちらから☆
linedokusha

楽天ROOMで公開してます→MYROOM
room

25758