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うちの旦那、美味しいものが好きなのは楽しい趣味なのですが
まあまあ油断すると体重がね！٩( ‘ω’ )و
ということで、前回（秋ごろ）に落とした体重にまだ余力があるうちに！
ファスティングで心身ともにすっきりリセットをかけました( ´ ▽ ` )

旦那は完全にプログラム通りに他のもの摂らずにやるんですよ。
4.1キロ減量、しっかり結果を出して偉い〜〜〜！


ちなみに私がファスティングする時は、我慢しきれなくて
お吸い物とかお茶漬けの素（素だけお湯でとく）を間食にしたり
スムージーを豆乳割りにしたり
完璧なプログラム通りにはやってないんだけど…( ´ ▽ ` ；)
それでも1.5〜2.0kgくらい私は結果が出たのでファスティング自信がないひとはそれもいいと思う！


前回、前々回でちょこちょこ話しておりましたが
完全に食べないファスティングではなく、
グリーンブラザーズは野菜粉末の栄養素や酵素を摂りながら
やつれることなく（どちらかといえば肌やお通じの調子も良くなる）
ダイエットが出来るのが良いとおもっています٩( ‘ω’ )و


今回ドドーンと嬉しいキャンペーンもきましたので！！

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タグ ：
#ダイエット
#ファスティング