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XpCZjkeY

昔は夏になれば勝手に体重が減ってましたが、

いや〜〜〜〜〜今は痩せませんね！！（汗）

気をつけて過ごして現状維持、

具体的に「2キロ」落としたいってなるとなかなか痩せない…（汗）


そしてその体重を一度しっかり落とすために、

「グリーンブラザーズ」はやっぱりよかったです！(*･ω･)ノ

1週間という期間で

大きな食事制限なし、過激な運動なしなので本当に頼れる！

（ファスティング中は激しい運動はむしろNG、軽めの運動で過ごしました）


1週間のファスティング中も

ファスティング日は1日だけだしスムージーは飲める、

「とにかく1週間だけやってみる」という期間が決まっているので

私は取り組みやすかったです。


1週間で1度ストンッと体重を落とすと、身体が軽くて

胃がそんなに大量のごはんを求めなてない感じがして、

その後も体重キープしやすかったです。

（多少は体重戻るけど、私の場合2kg減量したら1.5kg減の状態で安定）


ファスティングして、「ただやつれる」みたいになったら嫌だな…と思っていたのですが

スムージーには野菜粉末などの栄養素も入っているし

乳酸菌の効果かお通じも良く、肌の調子も◎だったことが良かったです。


今回夏最後のチャンス！

グリーンブラザーズさんがキャンペーンを立ててくれましたので

気になる方はこの機会に是非、グリーンブラザーズを覗いてみてください〜〜！




XpCZjkeY



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